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Autore Discussione: Ving Tsun Kung Fu Club Marche: Our way...  (Letto 6881 volte)
Epaminondas
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Re: Ving Tsun Kung Fu Club Marche: Our way...
« Risposta #45 inserita:: Luglio 25, 2017, 14:05:35 »

Programmare la seduta di allenamento nel Ving Tsun Kung Fu Kuen.

Concetti esendibili a qualsiasi diciplina marziale.

https://www.facebook.com/notes/ving-tsun-club/programmare-la-seduta-di-allenamento-nel-ving-tsun-kung-fu-kuen/1148556895244697/
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Re: Ving Tsun Kung Fu Club Marche: Our way...
« Risposta #46 inserita:: Luglio 25, 2017, 20:03:55 »

il bamboccio di legno è un toccasana per le mie tibie e avambracci Smiley

è l'unico che non si lamenta quando vado forte
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Epaminondas
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Re: Ving Tsun Kung Fu Club Marche: Our way...
« Risposta #47 inserita:: Luglio 27, 2017, 10:28:44 »

il bamboccio di legno è un toccasana per le mie tibie e avambracci Smiley

..

Uomo di legno ed armi (bastone lungo e coltelli afarfalla) le metterei nelle fasi dedicate agli aspetti coordinativi normalmente, se non gli si vuole dare un'attenzione particolare perlomeno.

Colgo lo spunto per allargare il discorso:

Nelle sedute dove le armi rappresentano l'obbiettivo principale ovviamente la sequenza cambierebbe, anche se è interessante notare come tutta la struttura della U.A. che ho proposto potrebbe rimanere ma tutta fatta utilizzando le armi.
Le armi, visto achge il loro peso, richiedono più attenzione alla resitenza nel loro maneggio oltre a velocità e potenza, quindi sessioni di endurance specifica con le armi sono consigliabili.

Programmare la seduta di allenamento nel Ving Tsun Kung Fu Kuen.

Concetti esendibili a qualsiasi diciplina marziale.

https://www.facebook.com/notes/ving-tsun-club/programmare-la-seduta-di-allenamento-nel-ving-tsun-kung-fu-kuen/1148556895244697/

Mi hanno fatto notare altrove come il Kung Fu abbia (per alcuni o in alcuni casi perlomeno...) scopi diversi dalla mera performance, dal combattimento ecc. che non sia uno Sport, che esistano anche aspetti culturali, filosofici, ecc..

Vorrei rispondere pubblicamente anche qui.

Io non ho assolutamente nulla contro il mettere dentro qualsiasi pratica aspetti diversi da quelli meramente pratici.

Ho conosciuto tantissimi atleti che nella loro attività sportiva mettevano principi religiosi, etici, morali, culturali senza nessun problema. Come pure ho conosciuto pittori, scrittori, artisti vari e  uomini di chiesa con un grandissimo senso pratico e di concretezza.

Il punto è che qui stiamno parlando di discipline "marziali", attività dove l'aspetto marziale, quindi pratico ed oggettivo, non può essere in nessun modo subordinato a quello spirituale, filosofico, culturale, ecc..

Quindi per me (come per il mio maestro e il suo maestro prima ancora) la pratica deve dare il massimo dei risultati, deve essere concreta, reale, efficace ed efficiente. POI possiamo metterci dentro tutti gli aspetti filosofici o etici che vogliamo.

Tutto quello che migliora ed efficenta la pratica è ben venuto, va approfondito, studiato e se è il caso adottato.

Troppi falsi maestri e personaggi esecrabili nascondono una pratica assurda e insensata dietro la loro etnia, belle parole o principi morali... troppi ancora oggi  usano queste cose come fumo per coprire l'inconsistenza della loro pratica e come comodo giaciglio in cui i loro allievi sognatori si beano dell'idea di fare "Kung Fu" o "Arti Marziali".

Kung Fu è duro lavoro, duro lavoro che deve dare risultati tangibili, verificabili, miglioramenti continui sotto l'aspetto umano ma anche pratico, tecnico e fattivo.

In quest'ottica i principi di cui parlo nell'articolo (insieme a tanti altri) sono Kung Fu Kuen al 100%

Bei pensieri, belle parole, religioni, filosofie e aspetti culturali  vengano pure ma solo dopo ...molto dopo la pratica marziale.

Buona pratica (marziale!)
« Ultima modifica: Luglio 27, 2017, 10:31:13 da Epaminondas » Registrato

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Re: Ving Tsun Kung Fu Club Marche: Our way...
« Risposta #48 inserita:: Ottobre 06, 2017, 23:38:34 »

Le basi da sapere sul perché e come serve allenare la Forza.

https://www.facebook.com/notes/ving-tsun-club/le-vie-della-forza/1207117766055276/
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Re: Ving Tsun Kung Fu Club Marche: Our way...
« Risposta #49 inserita:: Ottobre 07, 2017, 10:57:30 »

"Potenza (Forza Esplosiva-Forza Veloce- Forza Rapida-Rateo di Sviluppo Della Forza): rapporto tra forza e velocità ( elevati gradienti di forza nel minor tempo possibile) o la capacità del sistema neuromuscolare di produrre un impulso di forza il più elevato possibile nel tempo disponibile (Schmidtbleicher 1984) . Dipende in maniera preponderante dagli aspetti neurali e in misura minore dalla miotipologia. Risulta quindi possibile aumentarla senza aumentare la Fmax (Sale, 1988). Nei movimenti esplosivi-balistici la normale sequenza di attivazione delle fibre sembra venga bypassata e si attivino direttamente quelle veloci (Bosco-Komi), costituendo così un'eccezione alle “legge di Hennman” ."

Questo pezzo è un pò confuso dal punto di vista della terminologia.

La potenza è definita(sotto ipotesi opportune) come il prodotto scalare della forza per la velocità.
Il rateo di sviluppo della Forza è la derivata temporale della forza.
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Re: Ving Tsun Kung Fu Club Marche: Our way...
« Risposta #50 inserita:: Ottobre 07, 2017, 11:15:23 »

io la forza la ho sviluppata molto con il pensiero,meditando angel
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Re: Ving Tsun Kung Fu Club Marche: Our way...
« Risposta #51 inserita:: Ottobre 07, 2017, 14:54:21 »

..

Questo pezzo è un pò confuso dal punto di vista della terminologia.

La potenza è definita(sotto ipotesi opportune) come il prodotto scalare della forza per la velocità.
Il rateo di sviluppo della Forza è la derivata temporale della forza.

Hai assolutamente ragione.

Però, come detto nell'introduzione,,,

"...Nel farlo, conscio che la materia è in continua evoluzione, piuttosto che riportare distinguo, precisazioni, casi particolari, teorie varie, ecc. ho accorpato, ignorato, semplificato molti concetti e termini in modo che si capisse “il nocciolo” del discorso..."

quindi dovendo "ficcare" concetti diversi dentro un'unica parola ho scelto "Potenza" perché molto usata nel linguaggio comune e capace di riportare subito al concetto fondamentale.
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Re: Ving Tsun Kung Fu Club Marche: Our way...
« Risposta #52 inserita:: Ottobre 08, 2017, 08:22:43 »

Questo posso capirlo però accorpare termini che non sono collegati non fa altro che spargere ignoranza perchè non c'è modo di distinguere le cose giuste semplificate da quelle sbagliate non essendoci un indicazione di quando una definizione è rigorosa e quando è una semplificazione.

Nel caso specifico l'accorpamento di due termini ben definiti(potenza e rateo di sviluppo della forza) come se fossero intercambiabili con un terzo significato (rapporto tra forza e velocità) che è sbagliato e sostanzialmente privo di senso (se dividi una forza per una velocità ottieni qualcosa che ha le dimensioni di una massa fratto un tempo) non si capisce il noccio del discorso.

Una forma alternativa per quel paragrafo poteva essere:
"Esplosività": la capacità del sistema neuromuscolare di applicare l'impulso(integrale della forza nel tempo) massimo nel tempo disponibile (Schmidtbleicher 1984) . Dipende in maniera preponderante dagli aspetti neurali e in misura minore dalla miotipologia. Risulta quindi possibile aumentarla senza aumentare la Fmax (Sale, 1988). Nei movimenti esplosivi-balistici la normale sequenza di attivazione delle fibre sembra venga bypassata e si attivino direttamente quelle veloci (Bosco-Komi), costituendo così un'eccezione alle “legge di Hennman”. Si tratta di un termine ombrello dove spesso si raccolgono concetti collegati ai termi di Forza Esplosiva, Forza Veloce, Forza Rapida, Rateo di Sviluppo Della Forza.
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« Risposta #53 inserita:: Ottobre 08, 2017, 10:04:41 »

..
Una forma alternativa per quel paragrafo poteva essere:
"Esplosività": .... Si tratta di un termine ombrello dove spesso si raccolgono concetti collegati ai termi di Forza Esplosiva, Forza Veloce, Forza Rapida, Rateo di Sviluppo Della Forza.

Grazie, in effetti suona molto meglio. Ho amici Fisici, la prossima volta mi farò correggere le bozze da loro  Smiley
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Re: Ving Tsun Kung Fu Club Marche: Our way...
« Risposta #54 inserita:: Ottobre 08, 2017, 15:53:19 »

Prego, alla fine un forum serve a confrontarsi e migliorare =)
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« Risposta #55 inserita:: Ottobre 28, 2017, 14:01:33 »

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« Risposta #56 inserita:: Novembre 01, 2017, 00:30:38 »

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Re: Ving Tsun Kung Fu Club Marche: Our way...
« Risposta #57 inserita:: Novembre 01, 2017, 23:27:50 »

Trovo sempre sorprendente la modernità delle interviste e delle storie su Wong Shun Leung (compreso il suo humor tagliente).

Le sue parole, le sue teorie, il suo modo di approcciarsi alla pratica e alle Arti Marziali sono di una attualità unica, stupiscono ancora di più se calate nell'ambiente e mentalità dell'epoca e lo collocano come un precursore ed un uomo di grandissimo spessore non solo marziale.

Penso che pochissimi Maestri della sua generazione abbiano mai affrontato la pratica con un'onestà intellettuale e una logica concreta pari alla sua.

Anche Bruce Lee ,nelle sue lettere private e nei racconti ai suoi allievi, gli attribuiva grandi meriti per il suo percorso e la sua crescita. 

Credo che da queste interviste traspaia bene il perché.

Rispetto e ispirazione.


https://www.facebook.com/notes/ving-tsun-marche/cosa-ho-imparato-dai-beimo/690727367782478/

https://www.facebook.com/notes/ving-tsun-marche/se-si-insegna-nel-modo-giusto-il-futuro-sar%C3%A0-luminoso/690725477782667/

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Re: Ving Tsun Kung Fu Club Marche: Our way...
« Risposta #58 inserita:: Novembre 03, 2017, 08:23:08 »

Le basi da sapere sul perché e come serve allenare la Forza.

https://www.facebook.com/notes/ving-tsun-club/le-vie-della-forza/1207117766055276/

Alcune ulteriori considerazioni sull'allenamento della Forza in ambito marziale, con un occhio sui risvolti pratici e metodologici.
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Re: Ving Tsun Kung Fu Club Marche: Our way...
« Risposta #59 inserita:: Novembre 03, 2017, 12:45:00 »

Alcune ulteriori considerazioni sull'allenamento della Forza in ambito marziale, con un occhio sui risvolti pratici e metodologici.

avevo scordato il link...

https://www.facebook.com/notes/ving-tsun-club/le-vie-della-forza-episode-ii/1230598680373851/
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