Chin na (scuola Chang?)

[Alessandro66]

ma tu come la fai?

Molto male purtroppo, ma abbastanza diversa da come sono fatte in quel video (come del resto le altre leve)

[eternoviandante]

ok
http://www.youtube.com/user/artimarzialimilano#p/u/35/5JC1BMbGvK0

minuto e secondo, specificando quale coppia (lato destro o sinistro dello schemo, rispetto a chi filma)

[fanchinna]

ok
http://www.youtube.com/user/artimarzialimilano#p/u/35/5JC1BMbGvK0

minuto e secondo, specificando quale coppia (lato destro o sinistro dello schemo, rispetto a chi filma)

1.21
coppia a sx

[eternoviandante]

artiglio con la sinistra su polmone 5 e intestino crasso 11 per piegare il braccio

[fanchinna]

http://www.youtube.com/user/artimarzialimilano#p/u/35/5JC1BMbGvK0

nella terza tecnica
(x eternoviandante - coppia in basso a sx min 0.28)
la testa gliela piegate indietro
o la storcete lateralmente?

[eternoviandante]

girare lateralmente, preferisco non correre rischi e lavoro facendo girare la testa solo sul piano orizzontale

[Hao Da]

dipende sempre dalla sua reazione, dipende da come tu riesci a bloccarlo e dalla tua conoscenza sulle articolazioni (almeno in questo caso)

[eternoviandante]

dipende sempre dalla sua reazione, dipende da come tu riesci a bloccarlo e dalla tua conoscenza sulle articolazioni (almeno in questo caso)

si, alcune volte, se appena mi sfiora il dubbio, appoggio soltanto la mano, senza spingere, come scrivevo, preferisco non correre rischi

[fanchinna]

girare lateralmente, preferisco non correre rischi e lavoro facendo girare la testa solo sul piano orizzontale

parli di rischi di farsi male in palestra?

[eternoviandante]

girare lateralmente, preferisco non correre rischi e lavoro facendo girare la testa solo sul piano orizzontale

parli di rischi di farsi male in palestra?

di farsi e far male, si

[fanchinna]

effettivamente la cervicale è una delle parti più delicate del corpo

[eternoviandante]

già, colpo di frusta (o peggio ), sono dietro l'angolo

me ne sono reso conto il giorno in cui ho eseguito in coppia (1.53" fino a 1.58")
http://www.youtube.com/user/01shen01#p/u/9/ZlSn_Vhl5e8

con appena un minimo di enfasi
il mio partner di allenamento ha avuto dolori cervicali per una settimana

[fanchinna]

ma non è che gli hai piantato una ginocchiata nei denti?

[eternoviandante]

in realtà la ginocchiata è stata leggera, poco più che accennata e, diretta al petto ( comunque, l'ha assorbita/parata con le mani/braccia),

la sua reazione è stata più o meno "@°##o...... ancora un po' mi stacchi la testa"
poi, per una settimana, oltre a lamentare dolori cervicali, mi ha fatto un 3° grado su come avessi fatto, proprio perchè non ero entrato con forza e, non avevo afferrato il cranio